你是否太過專注某事,忽略眼前明顯可見的訊息?你是否「當局者迷」,輕忽局外人的深度見解?想像一下,假如我們能擴大自然覺知的範圍,教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息,在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢?

不管你從事任何領域,幸福腦不只題材活潑、引人入勝,同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導,讓我們在生活和工作上表現得更有遠見,更專注於目的。

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幸福腦



1分資源10倍效益,最聰明的工作力!

入選香港中文大學40本必讀經典。誠品年度推薦書及暢銷書。哈佛大學校內書店強推好書。



有關幸福腦的詳細介紹如下:



每個人對「大腦」的看法都不盡相同,不過大多數的人們,都只是單純地期望能過著「幸福」的生活而已,而這種「幸福」的情感,正是由「大腦」所創造出來的。

換句話說,即使遇到相同的境遇,只要內心的感受方式不同,有些人就能坦率地覺得自己很「幸福」,有些人則反而會認為自己很「不幸」。

既然如此,只要稍微調整一下大腦的齒輪,應該就能將大腦改變成比較容易感受「幸福」的大腦。

不論是誰,只要感受到幸福,就會充滿活力,整個人也會跟著容光煥發起來,積極正向地過生活。只要讓自己的大腦充分休息、給予大腦營養,與適度的良好刺激,大腦就會慢慢產生好的變化,變成一種讓我們容易感受到幸福的「幸福腦」狀態。

在本書的第一篇,我會簡潔說明為何人處於「幸福腦」狀態時能很容易產生「幸福」的感覺,以及介紹大腦科學的最新研究結果。

第2篇則將以日常生活為例,以淺顯易懂而具體的方式說明,什麼樣的生活習慣能製造讓人容易感受幸福的「幸福腦」。

請將你的大腦當成另一個人來看待,好好地關懷他、培育他。腦中屬於「幸福腦」的部份增加,才能讓你早日找回幸福的感覺。讓我們擁有「幸福腦」,度過快樂的人生吧!

作者簡介

久□辰博

1964年生,大分縣人。1983年畢業於鹿兒島LA SALLE高中,1987年從東京大學農學系農藝化學科畢業後,隨即進入同校農學生命科學研究科就讀,並在取得農學博士學位後,留在東京大學農學系裡擔任助教,從事有關含有養分的細胞生理作用研究。1994年到1996年時,在美國國家衛生研究院(NIH)裡進行與神經再生有關的研究。1999年起,擔任東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學副教授,率領研究團隊進行研究,將影像顯微鏡、3D大腦組織學等多方面的最新技術,導入神經再生的研究裡,並已取得許多成果。

2001年時,以猴子為實驗對象,發現了「即使進入成人階段,腦細胞依舊會繼續成長」,引起全世界的矚目。

著有《自己創造「幸福腦」》(講談社+α新書)、《最棒的大腦培育法》(中經出版)、《大腦與身體結構圖文百科全書》(PHP研究所)等書。




  • 出版社:PCuSER電腦人文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/08/01
  • 語言:繁體中文


幸福腦







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青舟生活之旅

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