今天，在這兒跟各位推薦一本好書：0~5歲關鍵期，培育天才腦30法則：醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒！！！
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0~5歲關鍵期，培育天才腦30法則：醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒
《0~5歲關鍵期，培育天才腦30法則：醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒》 0~5歲關鍵期，培育天才腦30法則：醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒
醫學博士親身見證30個聰明育兒法則，
掌握孕期0～5歲關鍵期，
為孩子打造天才腦基礎，有效提升智力與專注力！
懷孕時要怎麼吃，才能從「胎兒時期」開始培育孩子的資優腦？
寶寶出生後，要吃什麼才能供給大腦足夠、均衡的營養？
孩子怎麼睡才能「一暝大一寸」，睡出健康靈活好頭腦？
過敏原與電磁波該如何避開，才不會傷害孩子發育中的大腦？
當生活中湧入大量情報，報章雜誌、網路上充斥五花八門的育兒資訊時，到底哪些才是正確的？你是不是也感到一頭霧水？從懷孕開始到滿5歲，是孩子成長過程的黃金階段，爸媽為孩子塑造怎樣的生活環境、給予多少關愛及親子互動，不只影響孩子的身體、心理發育，更會影響未來的智能表現。
日比野佐和子出身醫學世家，爸爸、哥哥、弟弟都是造福人群的專業醫生。她在研究近年國外育兒相關文獻的同時，發現當年媽媽就是這樣把他們養大的──原來掌握關鍵育兒法則，可有效提升智力與學習力──也就是說，不管是誰，都能養出健康、活力的優質兒！
★培養全方位優質兒Check List★
□ 你有從小建立孩子正確的飲食習慣嗎？
想培育孩子的天才腦，就要從孕期做起！除了健康飲食之外，你知道準媽媽要如何胎教，才能從胎內刺激寶寶大腦發育，增強腦力？寶寶出生後，從母乳到副食品的攝取分成幾個階段才好？給孩子吃什麼才算提供足夠的營養？
□ 五歲前，你有提供孩子需要的家庭教育嗎？
俗話說「三歲看大」，三～五歲是培養「語言」相關能力的關鍵期，親子間相處的氣氛更與孩子未來的個性息息相關。你是否每天都與孩子互動？提供他大量、優質的五感刺激？
□ 你真的知道自己給孩子吃了什麼東西嗎？
大家都知道要小心過敏原／過敏食物，但你知道現代營養學有哪些陷阱，導致你一不小心，就讓孩子吃下比過敏食物更可怕的食物嗎？
□ 你知道電子產品會傷害孩子的大腦嗎？
孕育出無法專注、獨立思考孩童的幕後黑手，就是我們每天使用的電子產品，當我們貪圖方便把孩子交給「電視保母」、「手機保母」時，同時也在傷害孩子的大腦！到底要如何與孩子互動，才不會培育出呆滯的「電玩腦」呢？
從孕期注意事項到孩子飲食建議，從生活作息到健康小叮嚀，醫學博士將自家爸媽傳授的養育方式，融合現代育兒法則，歸納出最重要的30法則，除了指引教養方向，更幫助你培育孩子一顆最棒的天才腦！
本書特色
1.涵蓋孕期～孩子五歲前，從懷孕的心理建設談起，讓準媽媽輕鬆、健康地度過懷胎十月。
2.分為孕婦的心理、飲食建議；寶寶飲食、生活作息；孩子的環境與睡眠；過敏與食物、清潔的關係；電磁波、電子產品對孩子的影響等，共五大篇章。迅速解決爸媽的育兒難題。
3.書後附上作者母親育兒心路歷程，以及父親針對輻射的小叮嚀，為爸媽們提供更多教養資訊。
作者介紹
日比野佐和子
醫學博士。曾任日本同志社大學抗老化研究中心講師、森之宮醫療大學保健醫療學院副教授、路易巴斯德醫學研究中心抗老化科學研究室室長，現為大阪大學醫學院研究所臨床基因治療學特聘兼任副教授。問診仔細誠懇，深獲病患信賴。
為內科醫生、皮膚科醫生、日本抗老化醫學會專科醫生。專長為歐美抗老化醫學，對中醫、激素療法、胎盤素療法、植物療法、血液淨化療法亦多有涉獵。
譯者介紹
劉愛夌
淡江大學日本文學碩士，典型的A型，不標準的獅子座。熊本居民。除了是一個在中文與日文之間穿梭的自由譯者，也是每天和兩個小寶貝搏鬥的媽媽。
聯絡請洽：ireneliu.jp@gmail.com
0~5歲關鍵期，培育天才腦30法則：醫學博士教你從受孕開始養出健康、活力優質兒－目錄導覽說明
前言○～五歲是培養資優兒的黃金期
第一章從孕期開始培育天才腦：準媽媽的健康管理
Point1「愛」與「智慧」，養出資優兒的必備條件
Point2準媽媽要保重身體、放鬆心情
Point3懷孕初期的飲食生活與健康管理
Point4孕期重要營養守則
Point5多吃天然食材，加工食品不安全
Point6多吃優質蛋白質，寶寶頭腦好聰明
第二章孩子如何吃才能增強腦力？──五歲前的飲食原則
Point7自然產可啟動寶寶的免疫系統
Point8母乳是媽媽給寶寶的第一份人生大禮
Point9離乳過程應仔細觀察寶寶的成長狀況
Point10進入幼兒食品其，建立良好飲食習慣
Point11孩子三歲前禁吃垃圾食物
Point12讓孩子多多攝取提升腦力的營養素
第三章給孩子優質睡眠與充滿愛的環境：資優腦需要多元刺激與充足休息
Point13打造資優腦根基，從「關愛」做起
Point14媽媽的態度對寶寶有關鍵的影響
Point15以大量優質刺激提升幼兒智能
Point16仔細觀察，注意孩子生活中的各種反應
Point17一暝大一寸，打造資優腦的關鍵──「睡眠」
Point18優良睡眠品質有助孩子健康成長
Point19須特別注意的幼兒睡眠障礙
第四章謹慎選擇食物＆注意居家清潔：避開過敏原，讓孩子專注學習
Point20盡早讓孩子遠離食物過敏原
Point21保護孩子遠離「全身性過敏反應」
Point22父母應特別注意的「麩質過敏症」
Point23「清潔」是防止兒童氣喘的首要法則
Point24仔細照護，預防耳部感染
第五章帶孩子走出家門，刺激五感：遠離電磁波，大腦發育更健康
Point25注意無處不在的電磁波
Point26電磁波對腦部的可能危害
Point27電磁波防護措施知多少
Point28電玩對幼兒腦部發育的恐怖影響
Point29多方嘗試、主動地玩，讓孩子健康成長
Point30聰明篩選，不為資訊所惑
附錄輻射小常識：淺談輻射對人體的危害
後記醫生世家的教養智慧
養出資優兒的祕訣──專訪林田泰子女士
養出三個醫生的私房育兒術──媽媽的愛
【前言】
○～五歲是培養資優兒的黃金期
我們的生活環境已不復從前，無論居住、飲食方面都產生很大的變化。隨著資訊科技的發達，生活中湧入大量情報，報章雜誌、網路上充斥著五花八門的育兒資訊。然而，到底哪些才是真正重要的資訊？身為爸媽的你，是不是也感到一頭霧水呢？
最近的熱門議題是，孩子進入小學後，無法適應學校環境。每年，有愈來愈多孩子在接受義務教育的過程中出現發展障礙。有些孩子進入青春期後，便把自己關在房裡不肯出來，有些則荒廢學業，或是成為「啃老族」，活在自己的世界裡。當然，相對於這些人，也有許多年輕人築夢踏實，正展翅飛向外面的世界。──為什麼會有這麼大的差異？到底要怎麼做，才能讓孩子懷抱自信，放心挑戰未來？
凡是為人父母，都希望自己的孩子能聰明健康，走上夢想成真之路。我之所以寫這本書，就是為了獻給望子成龍、望女成鳳的你，希望能藉由自己的經驗所學，為天下父母略盡棉力。
從懷孕開始到滿五歲，是孩子成長過程中非常重要的時期，這段時期，環境、父母的態度將對孩子的未來產生極大的影響。
本書要告訴各位的，就是這段時期的育兒祕訣，包括哺乳期到離乳期的注意事項，以及五歲前發育的重要性，不僅要注意孩子的生理狀況，更應從飲食、環境各方面，來促進孩子的腦部發育。
並非要爸媽辭去工作，將所有時間獻予孩子，而是在現有的條件下，運用智慧為孩子付出。
在母親的教養下，我們家三兄妹都成為醫生。她對我們每個人都非常用心，並且因材施教，讓我們各自大展長才。
每個孩子都蘊含無限的可能性，我們要做的，就是打造一個能百分之百激發孩子能力的環境。
想將孩子的能力激發到極限、養出身心健全又行為舉止得宜的資優兒並不難，最重要的，就是爸媽對孩子的關懷與重視──而你想知道的祕訣都在本書當中。
拿出十足的幹勁，向孩子呈現自己最真實的一面，不為資訊所困惑，盡情享受孩子成長的樂趣吧。祝福各位的育兒之路都能走得幸福而愉快。
編／譯者：劉愛夌
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：200
出版地：台灣
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